O Yoga é uma ferramenta que trabalha aspectos físicos e mentais, proporcionando equilíbrio nas esferas anímicas e é conhecido por ser uma filosofia de tradição milenar da cultura oriental indiana. O bem estar e saúde proporcionados pelo Yoga, podem auxiliar…
“Conhece-te a ti mesmo e conhecerás os deuses e o Universo”. Gravado no Templo de Delfos. O que precisamos saber sobre quem somos está dentro de nós. Felizmente, ou não, temos que nos enxergar com os olhos da alma. Onde…
Dizer que as mulheres são de Vênus é tão simbólico. Essa deusa do panteão romano tem como correspondente grega a Afrodite, nascida da espuma das águas, a mais bela, o Amor. Ela representa esses atributos femininos em diversos mitos, mas…
Essa frase, dita pelo Ministro da educação Milton Ribeiro, mostra o quanto apesar de alguns avanços e conquistas, corremos sérios riscos de sofrermos enormes retrocessos na educação. Está pra ser votado um decreto que exclui ainda mais as crianças portadoras…
Na foto: Alice, 5 anos e 10 meses Transmitir valores sem cair num moralismo cristão é desafiador. E quando a opinião da criança nos desagrada, surpreende ou até agride, logo já queremos introjetar nela a nossa verdade absoluta das coisas,…
Quando eu “saí do armário” da monogamia foi um alívio. Me lembro, desde muito nova, que várias vezes eu gostei de mais de uma pessoa. Claro que isso sempre foi um conflito dentro de mim, já que a regra diz…
Quando ouvi os conceitos de nous, psique e soma algo ascendeu dentro de mim. Para quem não sabe, essas três palavras são gregas e expressam o entendimento dos Três Mundos que a antiga Grécia compreendia no Universo. Podemos simplificar dizendo…
Na foto: Ezequiel com 45 dias (hoje ele tem 6 anos) Quando me vi mãe, de uma coisa eu sabia: queria criar meu filho com respeito e amorosidade. Conheci então a disciplina positiva, que é um método que oferece algumas…
Freya ou Frida é a deusa nórdica que dá nome as nossas sextas-feiras, pelo menos nas línguas de origem anglo-saxônicas, Friday, ou seja, dia de Frida. Usarei Freya para não confundirmos com Kahlo. Suas correspondentes na mitologia greco-romana variam entre…
As flores caem porque querem? As flores vão cair sempre em meados de abril e maio, elas anunciam o inverno. (Que já se faz presente). A natureza é de uma beleza que encanta e assusta. Ela pulsa vida e morte,…
Maternidade compulsória é um termo usado para o modelo a que estamos sujeitas a seguir: o de que o “normal” é que a mulher tenha filhes. E se não tem, há algo de errado e ela nunca se sentirá completa…
Quando nasci, nesta pessoa brasileira, o sol estava em Gêmeos, vênus em Leão, marte em Touro e pelo horário, matutino, Leão coroa meu ascendente, mas a lua minha querida, a lua estava em Virgem. Meu retrato astral me diz coisas…
O que de fato podemos fazer nessa pandemia para ajudar a quem mais precisa? É muito cruel a realidade de muita gente no contexto atual, mas se lamentar apenas, não ajuda ninguém. Cuide-se. Se você é alguém que possui esse…
Recordo de poucos momentos da minha infância, e faço 27 daqui umas três semanas, para relembrar um pouco gosto de ver fotos antigas que tenho em casa e quando possível cato as dos parentes. Sim, vou à casa de uma…
Quando eu tinha 17 anos, conheci uma pessoa que não comia bichos. Até então, eu nunca tinha ouvido falar em vegetarianismo. Aquilo me chamou atenção, e carne, já não era das coisas que eu mais gostava de comer; me lembro…
Ilutração: Arami Argüello Parece que quando a gente tá precisando olhar/trabalhar algo, esse assunto aparece por todos os lados. Quando eu comecei a prestar atenção nos exemplos de relacionamento amoroso que nos vendem, principalmente na indústria cinematográfica, fiquei impressionada e…
Acredito que olhar para as sombras é essencial para o auto estudo; não basta querer ser só luz. Onde há luz, há sombra. Há quem acredite que se focarmos na luz, a sombra se anula. Realmente quanto mais elevamos a…
Feminismo não é o contrário de machismo. Não é um movimento organizado pormulheres que são contra os homens ou que odeiam homens. O feminismo, ainda queexistam algumas vertentes, se articula em prol dos direitos das mulheres e contra todaopressão da…
Às vezes você precisa expor que está triste. Que se distrai fácil, porque quer ou por abalos emocionais. Esse texto é para ser uma carta aberta de gratidão e bênçãos à Deusa Mãe. Só não estamos no momento mais fácil…
Vocês já viram a super novidade que chegou na Loja da Dona Chica? É a chicachila pocket, uma mochila ergonômica que vira pochete, super prática, levinha e estilosa. A chicachila pocket é indicada pra bebês a partir dos 6 meses…
Pegue uma caneta e um pedaço de papel. Você está prestes a embarcar numa aventura, sua única companhia serão suas próprias ideias, sentimentos e medos. É que a vida é sobre como vivemos nossos sonhos nas escrevivências desse dia. No…
O Dia da Consciência Negra é celebrado no Brasil no dia 20 de novembro, data da morte do líder quilombola Zumbi dos Palmares. Zumbi lutou até a morte contra a escravidão, que só viria em 1888, com a abolição oficial…
Novembro chegou e com ele, um dia muito esperado por várias pessoas: A Black Friday. Aquela sexta feira em que grandes empresas dão descontos extraordinários em seus produtos e multidões entram em lojas com um só objetivo: Comprar, comprar e…
Outubro já chegou e quem é pai e mãe já sabe que vem dia das crianças por aí. O mês mal começou e muitas crianças já estão sendo bombardeadas de propagandas sobre os brinquedos e objetos de consumo mais desejados.…
No dia 5 de setembro, comemoramos o Dia Internacional da Mulher indígena. A data foi criada em 1983, para manter viva a história e a cultura dos povos originários. Infelizmente, pouco temos a comemorar, em um cenário que o governo…
CONHEÇA OS BANCOS DE LEITE HUMANO QUE SALVAM VIDAS DE BEBÊS PREMATUROS ”O consumo exclusivo de leite materno protege o neném contra infecções, diarréias e gripes, ainda mais no caso dos prematuros.” Quem diz isso é a Dra. Fátima Maltoni,…
Matéria do The Guardian mostra que as mulheres mães estão sendo as mais afetadas pela crise do coronavírus no Reino Unido. Sem creches e escolas, metade das mães que trabalham não estão conseguindo voltar ao trabalho, de acordo com uma…
No último fim de semana, dia 25 de julho, celebramos o Dia Internacional da Mulher Negra Latino Americana e Caribenha. Você conhecia essa data? No Brasil, o dia 25 de julho também foi instituído como Dia Nacional de Tereza de…
Há algumas semanas, com a chegada do frio, eu tirei todas as roupas de cama guardadas pra lavar. Foram máquinas e máquinas de lençóis, cobertores, mantas e algumas roupas. Na última máquina foram as coisas que eram do meu filho…
Pois é queridas leitoras, nós recebemos tantas indicações de livros escritos por mulheres que essa lista rendeu uma parte 2. Recebemos muitas dessas dicas através de nossas redes sociais ainda no fim de fevereiro oe inicio de março, depois disso…
Tudo está mudando muito rápido. Para todos, especialmente para mães, pais e responsáveis, isso tem gerado mudanças na vida cotidiana e certamente preocupações e incertezas. Para as crianças pequenas também é uma situação nova e elas percebem que algo está…
Um guia da Unicef para falar sobre o Coronavírus de maneira simples, clara e tranquilizadora, além de abordar as emoções que as crianças podem sentir na primeira infância. Sabemos que para as crianças pode ser muito difícil lidar com o…
Em tempos de quarentena, a gestação, o parto e o pós parto se tornam ainda mais desafiantes. Saiba o que especialistas dizem sobre o COVID 19 e o parto. Estar grávida nesse momento de isolamento e pandemia não deve ser…
A descoberta da gravidez e a chegada da maternidade é algo que muda toda mulher. Pra muitas pode ser uma explosão de alegria, como também pode ser uma notícia devastadora. Pra mim, foi uma salvação, realmente um amor que transforma. …
O que aprendi com o distanciamento social? Que na realidade ninguém quer ficar longe de ninguém, somos seres humanos muito carentes e necessitamos de falar e falar de tudo e sobre qualquer coisa para nos sentirmos pertencentes à nossa bolha…
Mas deve saber como comprar com segurança. Muitos de nós ainda estão se acostumando a ir às compras em tempos de pandemia. Qual é a maneira mais segura de fazer compras durante esse momento? E o que você deve fazer…
Começa com uma pequena ideia que você resolve ignorar com medo de pensar novamente e ela virar realidade. Depois mistura com péssimas emoções que você precisa suprimir e disfarçar, para não virarem realidade. Junte com as noites sem dormir, a…
Este ano, o recolhimento nos foi imposto coletivamente, trazendo a possibilidade de que olhemos para as nossas vidas, mas também para nossas incoerências e injustiças enquanto sociedade. Façamos um balanço. Trouxemos várias ideias e histórias de Páscoa para as crianças.…
Um dos fenômenos mais incríveis que temos observado foi de artistas e produtores de conteúdo focados em trazer arte ao cotidiano das pessoas. Acredito demais que precisamos da arte nesse momento. Por isso fiz uma lista de 12 artistas para…
O isolamento social em meio a pandemia do coronavírus está sendo difícil pra todos, certamente também para as crianças. Por isso, trouxe aqui algumas ideias simples de brincadeiras e comportamentos para aliviar o estresse familiar. Todos trancados em casa sem…
Crianças estão sempre com fome, né? Nada melhor que aproveitar a quarentena para fazer várias receitas junto com os pequenos. Por causa da pandemia do coronavírus, muitas de nós estamos em quarentena junto com nossas famílias. Se ficar trancado dentro…
A maternidade nos exige muito, tanto que podemos cair no completo esquecimento de nós mesmas, como mulher, por isso as práticas de autocuidado podem ser a sua salvação neste momento.
“Temos de erradicar da alma todo medo e terror que o futuro possa trazer ao homem.Temos de adquirir serenidade em todos os sentimentos e sensações a respeito do futuro.Temos de olhar para a frente com absoluta equanimidade para com tudo…
Ainda assim eu me levanto Você pode me riscar da HistóriaCom mentiras lançadas ao ar.Pode me jogar contra o chão de terra,Mas ainda assim, como a poeira, eu vou me levantar. Minha presença o incomoda?Por que meu brilho o intimida?Porque…
“A Grande Pausa”, é um conto escrito por Elizabeth Emmett, que é jardineira na Lake Champlain Waldorf School. Ela a escreveu para ajudar os pequenos a se relacionarem com o que está acontecendo neste momento tão desafiador. Era uma vez,…
A quarentena é um desafio para todos, e o maior talvez seja manter a sanidade em meio ao caos. Acredito que muitas de nós nesses últimos dias estejamos com a ansiedade a mil. Um aperto no estômago ou no peito,…
A preocupação maior de mães e pais: meu filho corre risco?Especialistas afirmam que as crianças estão fora do grupo de risco, mesmo assim, é hora de termos cuidado com o todo. Que tal virarmos a chave do medo coletivo para a…
Nesse momento de reclusão, atividades para as crianças são sempre bem vindas. Com a epidemia do coronavírus, as aulas foram suspensas e temos a orientação de reforçar os hábitos de higiene e ficar em casa o máximo possível. Sabemos que…
Crianças de 1 a 5 anos 1. Ensine a criança a pedir permissão antes de tocar ou abraçar um amigo. Use frases como “Sofia, vamos perguntar ao Henrique se ele gostaria de um abraço de despedida.” Se o Henrique disser “não”…
Também conhecido como “pão desqueijo”, “pão sem queijo” e “pão de quê”, o pão de beijo (pão de queijo vegano) é o meu xodó! Ingredientes: 2 xícaras de polvilho azedo2 xícaras e meia de polvilho doce1 colher de sopa sal1…
O Yoga é uma ferramenta que trabalha aspectos físicos e mentais, proporcionando equilíbrio nas esferas anímicas e é conhecido por ser uma filosofia de tradição milenar da cultura oriental indiana. O bem estar e saúde proporcionados pelo Yoga, podem auxiliar…
“Conhece-te a ti mesmo e conhecerás os deuses e o Universo”. Gravado no Templo de Delfos. O que precisamos saber sobre quem somos está dentro de nós. Felizmente, ou não, temos que nos enxergar com os olhos da alma. Onde…
Dizer que as mulheres são de Vênus é tão simbólico. Essa deusa do panteão romano tem como correspondente grega a Afrodite, nascida da espuma das águas, a mais bela, o Amor. Ela representa esses atributos femininos em diversos mitos, mas…
Essa frase, dita pelo Ministro da educação Milton Ribeiro, mostra o quanto apesar de alguns avanços e conquistas, corremos sérios riscos de sofrermos enormes retrocessos na educação. Está pra ser votado um decreto que exclui ainda mais as crianças portadoras…
Na foto: Alice, 5 anos e 10 meses Transmitir valores sem cair num moralismo cristão é desafiador. E quando a opinião da criança nos desagrada, surpreende ou até agride, logo já queremos introjetar nela a nossa verdade absoluta das coisas,…
Quando eu “saí do armário” da monogamia foi um alívio. Me lembro, desde muito nova, que várias vezes eu gostei de mais de uma pessoa. Claro que isso sempre foi um conflito dentro de mim, já que a regra diz…
Quando ouvi os conceitos de nous, psique e soma algo ascendeu dentro de mim. Para quem não sabe, essas três palavras são gregas e expressam o entendimento dos Três Mundos que a antiga Grécia compreendia no Universo. Podemos simplificar dizendo…
Na foto: Ezequiel com 45 dias (hoje ele tem 6 anos) Quando me vi mãe, de uma coisa eu sabia: queria criar meu filho com respeito e amorosidade. Conheci então a disciplina positiva, que é um método que oferece algumas…
Freya ou Frida é a deusa nórdica que dá nome as nossas sextas-feiras, pelo menos nas línguas de origem anglo-saxônicas, Friday, ou seja, dia de Frida. Usarei Freya para não confundirmos com Kahlo. Suas correspondentes na mitologia greco-romana variam entre…
As flores caem porque querem? As flores vão cair sempre em meados de abril e maio, elas anunciam o inverno. (Que já se faz presente). A natureza é de uma beleza que encanta e assusta. Ela pulsa vida e morte,…
Maternidade compulsória é um termo usado para o modelo a que estamos sujeitas a seguir: o de que o “normal” é que a mulher tenha filhes. E se não tem, há algo de errado e ela nunca se sentirá completa…
Quando nasci, nesta pessoa brasileira, o sol estava em Gêmeos, vênus em Leão, marte em Touro e pelo horário, matutino, Leão coroa meu ascendente, mas a lua minha querida, a lua estava em Virgem. Meu retrato astral me diz coisas…
O que de fato podemos fazer nessa pandemia para ajudar a quem mais precisa? É muito cruel a realidade de muita gente no contexto atual, mas se lamentar apenas, não ajuda ninguém. Cuide-se. Se você é alguém que possui esse…
Recordo de poucos momentos da minha infância, e faço 27 daqui umas três semanas, para relembrar um pouco gosto de ver fotos antigas que tenho em casa e quando possível cato as dos parentes. Sim, vou à casa de uma…
Quando eu tinha 17 anos, conheci uma pessoa que não comia bichos. Até então, eu nunca tinha ouvido falar em vegetarianismo. Aquilo me chamou atenção, e carne, já não era das coisas que eu mais gostava de comer; me lembro…
Ilutração: Arami Argüello Parece que quando a gente tá precisando olhar/trabalhar algo, esse assunto aparece por todos os lados. Quando eu comecei a prestar atenção nos exemplos de relacionamento amoroso que nos vendem, principalmente na indústria cinematográfica, fiquei impressionada e…
Acredito que olhar para as sombras é essencial para o auto estudo; não basta querer ser só luz. Onde há luz, há sombra. Há quem acredite que se focarmos na luz, a sombra se anula. Realmente quanto mais elevamos a…
Feminismo não é o contrário de machismo. Não é um movimento organizado pormulheres que são contra os homens ou que odeiam homens. O feminismo, ainda queexistam algumas vertentes, se articula em prol dos direitos das mulheres e contra todaopressão da…
Às vezes você precisa expor que está triste. Que se distrai fácil, porque quer ou por abalos emocionais. Esse texto é para ser uma carta aberta de gratidão e bênçãos à Deusa Mãe. Só não estamos no momento mais fácil…
Vocês já viram a super novidade que chegou na Loja da Dona Chica? É a chicachila pocket, uma mochila ergonômica que vira pochete, super prática, levinha e estilosa. A chicachila pocket é indicada pra bebês a partir dos 6 meses…
Pegue uma caneta e um pedaço de papel. Você está prestes a embarcar numa aventura, sua única companhia serão suas próprias ideias, sentimentos e medos. É que a vida é sobre como vivemos nossos sonhos nas escrevivências desse dia. No…
O Dia da Consciência Negra é celebrado no Brasil no dia 20 de novembro, data da morte do líder quilombola Zumbi dos Palmares. Zumbi lutou até a morte contra a escravidão, que só viria em 1888, com a abolição oficial…
Novembro chegou e com ele, um dia muito esperado por várias pessoas: A Black Friday. Aquela sexta feira em que grandes empresas dão descontos extraordinários em seus produtos e multidões entram em lojas com um só objetivo: Comprar, comprar e…
Outubro já chegou e quem é pai e mãe já sabe que vem dia das crianças por aí. O mês mal começou e muitas crianças já estão sendo bombardeadas de propagandas sobre os brinquedos e objetos de consumo mais desejados.…
No dia 5 de setembro, comemoramos o Dia Internacional da Mulher indígena. A data foi criada em 1983, para manter viva a história e a cultura dos povos originários. Infelizmente, pouco temos a comemorar, em um cenário que o governo…
CONHEÇA OS BANCOS DE LEITE HUMANO QUE SALVAM VIDAS DE BEBÊS PREMATUROS ”O consumo exclusivo de leite materno protege o neném contra infecções, diarréias e gripes, ainda mais no caso dos prematuros.” Quem diz isso é a Dra. Fátima Maltoni,…
Matéria do The Guardian mostra que as mulheres mães estão sendo as mais afetadas pela crise do coronavírus no Reino Unido. Sem creches e escolas, metade das mães que trabalham não estão conseguindo voltar ao trabalho, de acordo com uma…
No último fim de semana, dia 25 de julho, celebramos o Dia Internacional da Mulher Negra Latino Americana e Caribenha. Você conhecia essa data? No Brasil, o dia 25 de julho também foi instituído como Dia Nacional de Tereza de…
Há algumas semanas, com a chegada do frio, eu tirei todas as roupas de cama guardadas pra lavar. Foram máquinas e máquinas de lençóis, cobertores, mantas e algumas roupas. Na última máquina foram as coisas que eram do meu filho…
Pois é queridas leitoras, nós recebemos tantas indicações de livros escritos por mulheres que essa lista rendeu uma parte 2. Recebemos muitas dessas dicas através de nossas redes sociais ainda no fim de fevereiro oe inicio de março, depois disso…
Tudo está mudando muito rápido. Para todos, especialmente para mães, pais e responsáveis, isso tem gerado mudanças na vida cotidiana e certamente preocupações e incertezas. Para as crianças pequenas também é uma situação nova e elas percebem que algo está…
Um guia da Unicef para falar sobre o Coronavírus de maneira simples, clara e tranquilizadora, além de abordar as emoções que as crianças podem sentir na primeira infância. Sabemos que para as crianças pode ser muito difícil lidar com o…
Em tempos de quarentena, a gestação, o parto e o pós parto se tornam ainda mais desafiantes. Saiba o que especialistas dizem sobre o COVID 19 e o parto. Estar grávida nesse momento de isolamento e pandemia não deve ser…
A descoberta da gravidez e a chegada da maternidade é algo que muda toda mulher. Pra muitas pode ser uma explosão de alegria, como também pode ser uma notícia devastadora. Pra mim, foi uma salvação, realmente um amor que transforma. …
O que aprendi com o distanciamento social? Que na realidade ninguém quer ficar longe de ninguém, somos seres humanos muito carentes e necessitamos de falar e falar de tudo e sobre qualquer coisa para nos sentirmos pertencentes à nossa bolha…
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A maternidade nos exige muito, tanto que podemos cair no completo esquecimento de nós mesmas, como mulher, por isso as práticas de autocuidado podem ser a sua salvação neste momento.
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“A Grande Pausa”, é um conto escrito por Elizabeth Emmett, que é jardineira na Lake Champlain Waldorf School. Ela a escreveu para ajudar os pequenos a se relacionarem com o que está acontecendo neste momento tão desafiador. Era uma vez,…
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