A amamentação é um processo natural, e necessário, após o parto do bebê. Mas isso não quer dizer que seja fácil e intuitiva desde o começo.

 

Neste guia completo, você vai entender como a amamentação funciona nos primeiros dias, quais são as principais fases do leite materno, como lidar com desafios comuns e como adaptar esse momento à sua rotina.

O que esperar da amamentação nos primeiros dias?

Antes de falar de técnicas, rotinas ou posições, é importante entender o que acontece no corpo após o nascimento do bebê, e o que é esperado nesses primeiros dias.

Como o corpo se prepara?

O corpo começa a se preparar para a amamentação ainda durante a gestação. As alterações hormonais, que começam logo nos primeiros sinais de gravidez, estimulam o desenvolvimento das mamas e das glândulas que são responsáveis pela produção de leite.

 

Conforme a gestação avança, é comum perceber mudanças nos seios, como o aumento de tamanho e maior sensibilidade. Isso acontece porque o tecido glandular, responsável pelo transporte e produção de leite durante a lactação, vai substituir grande parte do tecido adiposo e de sustentação conforme se desenvolve.

 

Essas transformações fazem parte do processo natural de adaptação do corpo, que começa a se preparar para nutrir o bebê antes do nascimento.

Quando o leite desce?

A descida do leite, ou apojadura como também é conhecida, começa a acontecer entre o 2° e o 5° dia do pós parto, mas varia de mulher para mulher.

 

Nesse período o corpo começa a aumentar a produção de leite, então você poderá perceber os seios mais inchados e pesados. Algumas mulheres podem sentir também calor e formigamento, ou ter pequenos vazamentos de leite.

 

Antes dessa fase o bebê já começa a se alimentar do colostro, produzido em menor quantidade, mas fundamental para os primeiros dias de vida.

 

Mas com o passar dos dias e a sucção mais frequente do bebê, a produção de leite vai se adaptando naturalmente às necessidades dele.

Fases do leite materno

Segundo o Ministério da Saúde, o leite materno passa por três fases, conforme vai se ajustando ao desenvolvimento da criança. Conheça quais são as fases:

Colostro

Nos primeiros dias de vida, as mamadas do bebê serão curtas e mais frequentes, já que seu estômago ainda é muito pequeno e comporta pequenas quantidades de leite.

 

E o colostro é o primeiro líquido que as glândulas mamárias vão produzir. Normalmente ele é mais amarelado ou transparente, e pode ser mais espesso que o leite nas próximas fases.

 

Esse alimento é altamente concentrado em nutrientes, e vai acompanhar o desenvolvimento do bebê nesses primeiros dias.

Leite de transição

Esse leite começa a ser produzido entre o 6° e o 15° dia após o parto, é alto em lactose, gorduras e carboidratos. Contém menos proteínas e probióticos, e nesse momento vai auxiliar no ganho de peso do bebê.

Leite Maduro

Por fim, na última fase você começará a produzir o leite maduro, ele começa no 20° dia e dura até o fim da lactação. É composto de proteínas, gorduras e muitos outros nutrientes.

Como fazer a pega correta durante a amamentação?

A pega se refere ao posicionamento, tanto da mãe quanto do bebê, durante a amamentação, isso melhora a sucção e contribui para a produção de leite.

 

Na pega correta o bebê vai abocanhar o mamilo e uma parte da aréola, com o que é chamado de “boquinha de peixe” em que os lábios ficam virados para fora. Durante a amamentação o queixo deve ficar encostado na mama, e o nariz não deve estar encostado no seio para que se possa respirar livremente.

 

Poderá perceber que a sucção se torna ritmada e você não vai sentir dores, além disso as bochechas do bebê vão se inflar conforme se enchem de leite.

Benefícios da amamentação

Ao longo deste tópico, você vai descobrir que a amamentação é um processo importante e benéfico tanto para o bebê, quanto para a mãe.

Para o bebê

Para o bebê, o leite materno oferece uma combinação completa de nutrientes e proteção, que vão ser extremamente importantes após o nascimento.

 

Ele é rico em anticorpos e vai contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico, diminuindo o risco de diversas doenças e infecções na infância.

 

A sucção durante a amamentação também exerce um papel importante no desenvolvimento da arcada dentária, o que vai influenciar na mastigação, fala e respiração no futuro.

 

Além de todos esses fatores, o ato da amamentação fortalece o vínculo entre mãe e filho, importante para o desenvolvimento emocional da criança.

Para a mãe

Enquanto para a mãe, os benefícios são diferentes mas ainda muito importantes para o corpo e bem estar no período pós parto.

 

Nesse momento o corpo começa a se recuperar, o útero rapidamente começa a retornar ao seu tamanho normal, e a amamentação também pode reduzir o sangramento pós parto.

 

Também é o período em que o corpo gasta mais energia por conta da produção de leite, contribuindo para a perda de peso. Mas tenha em mente que é um processo que varia de pessoa para pessoa.

Principais desafios da amamentação

A amamentação é um processo natural do nosso corpo e do pós parto, mas isso não significa que não vão surgir alguns desafios no meio do caminho, e saber lidar com eles torna a experiência mais fácil.

Dor ao amamentar

Muitas mulheres relatam sentir dores ao amamentar, é normal sentir um leve desconforto no começo. Mas se persistir e se tornar mais intensa, é importante procurar uma opinião profissional.

Fissuras no mamilo

As fissuras também podem acontecer durante a amamentação, são pequenas lesões que causam dor e desconforto. Elas ocorrem normalmente por conta da pega incorreta, então tente ajustar a posição do bebê.

Leite empedrado

Chamado também de ingurgitamento mamário, o leite empedrado é caracterizado pelos seios cheios, doloridos e duros, o que pode dificultar a sucção do bebê. 

 

O ideal é tentar esvaziar a mama, seja por meio das mamadas ou por extração manual. Massagens e compressas também são bem vindas para ajudar a diminuir a inflamação.

Baixa produção de leite

Esse é um desafio comum durante o aleitamento. A baixa produção do leite pode ocorrer por conta de emoções como estresse ou ansiedade, pega incorreta ou desidratação.

 

Em muitos casos, a mãe pode ter a percepção de que está produzindo pouco leite, mas isso nem sempre corresponde à realidade.

 

Para lidar com isso, descanse bastante, estimule as mamas e faça a pega correta, se ainda assim achar que está produzindo pouco leite, procure um profissional.

Nem toda mulher vive a amamentação da mesma forma

A amamentação não é uma receita de bolo, não segue um padrão único, e isso é importante de se entender.

 

Nesse momento conte com a sua rede de apoio para uma experiência mais tranquila e leve, busque se informar e acima de tudo, respeite a própria realidade.

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